Инфолиния по вопросам деменции 644 6440

Адаптация дома

Большинство людей с диагнозом деменции хотят оставаться независимыми как можно дольше и оставаться дома как можно дольше. Однако ухудшение состояния психического и физического здоровья может все более усложнять ежедневную безопасную деятельность. Ниже приведены некоторые методы адаптации окружающей среды и вспомогательные средства, которые позволят вашему близкому человеку справиться с более легкими проблемами в домашних условиях. Эти методы также полезны и тогда, когда ваш близкий человек живет рядом с вами или в учреждении по уходу.

Следует помнить, что знакомая и безопасная домашняя обстановка помогает людям с деменцией лучше справляться с проблемами. Многие виды деятельности, которые уже находятся «под контролем» в доме вашего близкого (например, поиск туалета), могут снова стать серьезной проблемой при смене окружающей среды. Среда, рассчитанная на возможности человека, облегчают независимую деятельность и стимулируют начало и успешное завершение значимых действий.

В случае всех методов адаптации и вспомогательных средств вы должны помнить, что вашему близкому человеку может быть трудно их принять и использовать. Наверняка здесь будут работать лучше здесь такие решения, которые уже знакомы вашему близкому человеку или которые очень легко понять.  Например, маловероятно, что человек, который никогда в своей жизни не использовал ежедневник, станет его использовать в случае прогрессирования заболевания. Также нет смысла покупать вспомогательные средства для поддержки больных с расстройствами восприятия, которые требуют более высокого уровня восприятия, чем есть у вашего близкого человека в настоящее время. Внедрение новых средств, безусловно, требует обучения и привыкания к ним. Обязательно проконсультируйтесь с клиническим нейропсихологом или трудотерапевтом в случае возникновения любых вопросов или проблем.

Когнитивные проблемы

  • Поместите дома вспомогательные средства, помогающие ориентации –  например, большие часы и большой настенный календарь, на видное место.
  • Если возможно, используйте календарь, на котором сразу можно найти текущую дату, она может быть отмечена, например, красной рамкой.
  • В случае проблем со зрением или восприятием подходят говорящие часы.
  •  Вы можете использовать будильник или напоминания на смартфоне, чтобы начать какое-либо действие вовремя. Вашему близкому человеку, вероятно, может понадобится помощь в их настройке.
  •  Для действий, состоящих из нескольких частей (таких как звонок по телефону, управление пультом телевизора), может помочь написание кратких и конкретных письменных инструкций. Пронумеруйте шаги и поместите руководство на место, где ваш близкий может легко найти его.
  • Порядок дома и нахождение вещей в определенных местах поможет быстрее найти нужные вещи.
  • Старайтесь хранить важные личные вещи, такие как ключи, кошелек или мобильный телефон, в одном определенном месте.
  • Датчики могут быть прикреплены к самым важным предметам (таким как ключи и кошелек), чтобы их было легче найти.
  • Размещайте предметы там, где они обычно нужны, чтобы избежать ненужного поиска (например, лейку возле цветов или очки на письменном столе).
  • Часто используемые предметы (например, очки, мобильный телефон) также можно повесить на шею на ленте.
  • При необходимости разместите на ящиках ярлыки или рисунки с их содержимым, они должны быть четко видимыми на фоне ящиков.
  • Создание и поддержание распорядка дня повышает уверенность и улучшает ориентацию в разных видах деятельности.
  •  Вы можете составить ежедневный, еженедельный или ежемесячный план, который следует повесить на видном месте в квартире. Планируя свой ежедневный план, обсудите его содержание с вашим близким заранее.
  • Уменьшите уровень шума и других помех в домашней обстановке (например, звук радио, телевизора)
  • Спокойные цвета поддерживают способность сконцентрироваться, а разноцветные узоры – наоборот, могут ввести человека в замешательство.
  •  Используйте высококонтрастные однотонные объекты, которые хорошо выделяются на других фонах, например ярко-красные перила на белой стене.
  • Вы можете использовать коробку для лекарств или персонализированную упаковочную услугу для своевременного приема лекарств, которую можно заказать в аптеке.
  •  Чтобы упростить использование телефона, вы можете найти в продаже специальные адаптированные телефоны. Чтобы сделать звонок через них, достаточно нажать на изображение близкого человека.  Прямой набор номера также упрощает использование обычных мобильных телефонов.
  •  Зеркала и блестящие поверхности могут запутать людей с деменцией. Если на улице темнеет, закройте шторы.
  • Чтобы избежать замешательства в ночное время, используйте при необходимости ночник, который можно оставить гореть ночью или включить очень легким нажатием.

Обеспечение безопасности

  • Чтобы снизить риск споткнуться, удалите ковры из дома и освободите полы от ненужных предметов.
  • Уменьшите количество опасно заостренных краев, например, при помощи перестановки мебели.
  •  При необходимости используйте функции кнопки оповещения .
  • Если риск падения с кровати особенно велик, следует рассмотреть возможность размещения матраса или мягкого коврика перед кроватью.
  • Вы также можете использовать напольный коврик с сигнализацией для наблюдения за выходом из дома или вставания с кровати.
  •  Чтобы сделать приготовление пищи более безопасным, вы можете установить  “датчик-сторож” печи , который контролирует температуру и время использования печи и автоматически отключает плиту в случае опасности.
  • По мере усугубления деменции спички и молния также могут представлять собой опасность.
  •  Если у вашего близкого еще нет детектора дыма, обязательно установите его. Регулярно проверяйте рабочее состояние детектора дыма.
  •  Очень важно достаточное освещение, особенно на лестницах и у дверей. В магазинах доступны лампы с детекторами движения, что может быть полезно, например, ночью при поиске туалета.
  • Четко контрастирующие/различимые тона помогут найти опорные точки как во время движения, так и при начале действий. Это могут быть яркие красные рамки для переключателей, ярко окрашенная полоска, сделанная маркером на ступеньках лестницы.
  • Окна, которые можно открыть только частично (например, только в положение вентиляции), безопаснее, чем окна, которые можно открыть полностью.
  •  Если возможно, замените самоблокирующиеся защелкивающиеся замки обычными замками. Таким образом, вы уменьшите вероятность того, что ваш близкий человек случайно заблокирует себя.
  • Удалите опасные и старые лекарства из аптечки/ящиков.
  • При необходимости храните бытовую химию в закрытом шкафу.
  • Уберите оружие из дома.